OnRamp - peruskurssi

CrossFit® aloitetaan käymällä OnRamp - peruskurssi, jossa saat kattavan perehdytyksen CrossFit® - harjoittelussa käytettäviin liikkeisiin. Kurssin jälkeen treenaajilla on perusteet harjoitella turvallisesti tunneillamme. Sinun ei tarvitse olla kovassa kunnossa aloittaaksesi. Kunto kohenee turvallisessa ja ohjatussa harjoittelussa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa ja korjaa.

Pääpaino OnRamp - peruskursseilla on tekniikoiden opettelussa. Kurssin aikana pääset treeniporukan mukana kannustavaan treeniyhteisöön. Tästä on sitten helppo jatkaa ohjatuille treeneille. Kurssin hintaan kuuluu tietysti aina myös seuraavan kuukauden valmennetut treenit.

Kurssin jälkeen asiakkuus jatkuu toistaiseksi voimassaolevana, kuukausittaisena jäsenyytenä.

Mukaan tarvitset vain sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät. 

​

Seuraava kurssi;

​

Tammikuun  OnRamp -kurssi 11.-12.1.2020

lauantai ja sunnuntai klo 12.00 - 15.00 

Hinta 122€. Sisältää myös kuukauden valmennetut treenit.

​

Kysy lisää;

​

Kaikille kursseille pääset ilmoittautumaan alla olevasta linkeistä.

​

​